Покажу загрузку файла на примере
Далее внизу страницы Кликните на строку "Выберете файл..."
Осталось указать нужный вам файл на вашем компьютере и кликнуть по нему. Файл начнет загружаться на сервер. После окончания загрузки вы увидите надпись ОК. Кликните по ней. Сразу после этого загруженный файл появится в списке "Мои файлы". (Иногда нужно подождать несколько минут).
Теперь кликните по названию файла правой кнопкой мыши и выберете пункт "Получить ссылку".
Осталось вставить эту ссылку на форум. Люди будут скачивать ваш файл, а вам начисляться деньги. Не большие, но все же. Лучше закинуть файлы на пару файлообменников, так удобней качать форумчанам.
О том, как разместить ссылки и картинки на форуме читайте в разделе для новичков